2020年7月28日のまちかど情報室は、 過去の放送からの紹介、、、ではないです！ 今回のテーマは「”管理”手伝います」です。 １つ目 patQ パットキュー 「あれ何だっけ？」を解消！自分専用のQRコードで大切な情報を一元管理！ シールにしたQRコードを活用し…

2020年7月16日のまちかど情報室は、 達人の技いを紹介いたします。 健康科学、脳科学が専門の篠原 菊紀さんが教えてくれます。 １ 口角上げて”作り笑い” ２ 笑顔を見てさらに“笑顔”に ３ 鉄分多い魚介の缶詰をレシピに 朝めしで使用する、割り箸を用意します…

2020年7月15日のまちかど情報室は、 「おうちでコーヒー 楽しもう」です。 私はアメリカ独立の象徴、歯にステインがつく原因、 コゲ汁と今まではコーヒーに興味はありませんでした。 むしろ嫌いでした。そんな私がコーヒーメーカー、 コーヒーミル、コーヒー…

2020年7月14日のまちかど情報室は 「コロナ禍で”頑張る特産品”」です。 １つ目 トマトを使ったユニークな加工品のアイデア その名も 熊本トマトコーラ 名前のとおりトマトが入っているコーラです。 トマトと炭酸の配合率に工夫を重ねて、水飴を使って とろみ…

2020年7月13日のまちかど情報室は 過去の放送からの紹介です。 今回のテーマは ハンドメイドできます です。 アクセサリーやラッピングが手軽にできる アイテムを３つ紹介していきます。 １つ目 巻いて引っ張るだけで結ばずにとめられる糸 その名も not Knot…

2020年7月11日は土曜日なので、 まちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日の容体は、朝の腹痛にも慣れてきたところですが、 徐々に痛みは減っています。今日は朝のトレーニングを 始めてから、初めて１０時ぐらいまでぐっすりと眠りました。 朝ごはんは食べ…

2020年7月10日のまちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日の容体は、いつものように朝から腹痛です。 腹痛なので、今日もトレーニングはしません。 お腹が痛くて起きるわけではなかったので、 回復している感じがあります。 朝以外の時間帯は腹痛を気にする…

2020年7月9日はまちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日の容体は、やはり朝はお腹に違和感がある。 朝起きてから歯磨き後に水を２５０mlを飲んでいるのですが、 起きてから数時間はどうしても、お腹に違和感、腹痛があります。 そんな中ですが、昨日から色…

2020年7月8日はまちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日の容体は、回復傾向にあります。 朝一はお腹に違和感がありながら起きましたが、 水、inゼリーと整腸錠を飲んでしばらくすると、 お腹が気にならなくなってきました。 体調が良くなってきている感じ…

2020年7月7日はまちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日の容体は、昨日と変わらず朝からお腹に違和感がありました。 今回は inゼリー エネルギー マスカット味 と 大塚製薬 ポカリスエット 1500ml をで1日過ごしてきました。 今日は午後から病院へ行こうと…

2020年7月6日はまちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日の容体は、朝からお腹に違和感がありました。 腹痛対策として、inゼリー エネルギー マスカット味と 大塚製薬 ポカリスエット 900mlをコンビニで購入し、 午前中はその二つと水で過ごしました。 お昼…

2020年7月5日は日曜日なので、 まちかど情報室（NHK）はお休みです。 そして、私もお休みです。 非常にお腹が痛いです。寝る時にもお腹が痛くて 満足に眠れなかったせいか、腰も痛くて今週 ちゃんと動けるのか心配です。 食欲はまだあるけど、ご飯を食べた後…

2020年7月4日は土曜日なので、 まちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行おうとしましたが、 ここに来て、猛烈な腹痛に襲われていて、走ること、 トレーニングすることができませんでした。 出来ませんでしたと言うよりも、…

2020年7月3日のまちかど情報室は 達人の技を紹介いたします。紹介してくれるのは、 【高木 ゑみ】さんです。 6月26日にもまちかど情報室へ出演していました。 台所改善コンサルタントで料理研究家でもある方です。 【立てて並べる】 冷凍庫や野菜室は重ねて…

2020年7月2日のまちかど情報室は 達人の技を紹介いたします。紹介してくれるのは、 【久保田 雅人】さんです。 つくってあそぼのわくわくさんですね。 工作をする時のハサミの使い方を教えてくれました。 まずはハサミの持ち方からでし。 一般できなハサミの…

2020年7月1日のまちかど情報室は 過去の放送からの紹介です。 今回テーマは 食べる楽しさ 増やします です。 楽しさを増やされちゃったらもっと食べて、 太っちゃいそうですが、紹介していきます。 １つ目 規格外の野菜を利用したシート その名も VEGHEET （…

2020年6月30日のまちかど情報室は 過去の放送からの紹介です。 今回のテーマは こんな料理試してみては です。 自粛等でお客さんを積極的によべないなか、 家でも料理を楽しんで欲しいと貴重なレシピを 公開している素敵なお店を２つ紹介いたします。 １つ目…

2020年6月29日のまちかど情報室は 過去の放送からの紹介です。 今回のテーマは 形がポイントです です。 女性はお化粧した時に眉毛等の形が決まると １日のテンション上がりますよね？ 形が変わっていると便利になるアイテムを ３つ紹介いたします。 １つ目 …

2020年6月28日は日曜日なので、 まちかど情報室はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行いました。 積み上げは ウォーキング&ジョギング プランク１分×５回 腹筋ローラー２０回 腕立て伏せ３０回 です。 皆様も持続可能な条件で体を動かして、 将…

2020年6月27日は土曜日なので、 まちかど情報室はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行いました。 積み上げは ウォーキング&ジョギング プランク１分×５回 腹筋ローラー２０回 腕立て伏せ３０回 です。 皆様も体を動かして、将来に向けて筋肉を…

2020年6月26日のまちかど情報室は 皆さんのお困りを解消する。達人の技を紹介いたします。 物が多くて上手に収納されていないと、 取り出し難かったりどこに入れたか忘れてしまうこと ありますよね？そんな悩みを解消してくれるのが。 台所改善コンサルタン…

2020年6月25日のまちかど情報室は 達人の技を紹介いたします。紹介してくれるのは、 【久保田 雅人】つくってあそぼのわくわくさんです。 子供が家にいる時間が長くなっているので、 一緒に工作をする機会が増えると思いますので、 こちらを参考にしてみんな…

2020年6月24日は地域のニュースを送りするために まちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行いました。 積み上げは ウォーキング&ジョギング 腹筋ローラー２０回 腕立て伏せ３０回 今回の話は、 プロテインのお話。 と思った…

2020年6月23日は地域のニュースをお送りするために まちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行いました。 積み上げは ウォーキング&ジョギング プランク１分×５回 腹筋ローラー２０回 腕立て伏せ３０回 今回のお話は、 プロテ…

2020年6月22日のまちかど情報室は 過去の放送からの紹介です。 今回のテーマは キッチンでの保管らくらく です。 食材や容器食器などキッチンでの保管に役立つ アイデアを３つ紹介いたします。 １つ目 食材の量に合わせて高さを買えられる保存容器 その名も …

2020年6月21日は日曜日なので、 まちかど情報室（NHK）はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行いました。 積み上げは ウォーキング&ジョギング プランク１分×５回 腹筋３０回 腕立て伏せ３０回 水風呂 今回のお話は また、なんですが、珈琲につ…

2020年6月20日は土曜日なので、 まちかど情報室はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行いました。 積み上げは ウォーキング&ジョギング３０分 プランク１分×５回 腹筋ローラー２０回（膝をついて） 腕立て伏せ３０回 今回のお話は プロテインシ…

2020年6月19日の まちかど情報室はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行いました。 積み上げは ウォーキング&ジョギング３０分 プランク１分×５回 腹筋ローラー２０回（膝をついて） 腕立て伏せ３０回 だんだん胸が大きくなってきように思います…

2020年6月18日の まちかど情報室はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行っております。 2020年6月16日に 澤井珈琲のソルブレンドを紹介いたしました。 今回はルナブレンドの方を紹介します。 こちらも無人島に持っていきたいですね。 味わいです…

2020年6月17日は まちかど情報室はお休みです。 本日も【モーニングルーティン】を行っております。 やはり、ランニングするのであれば、ランニングシューズを 使うというのは気持ちも高まりますし、ひざなど体への 負担が減るので、もし趣味程度でちょっと…