2020年7月11日の行動（容体）

2020年7月11日は土曜日なので、

まちかど情報室（NHK）はお休みです。

本日の容体は、朝の腹痛にも慣れてきたところですが、

徐々に痛みは減っています。今日は朝のトレーニングを

始めてから、初めて１０時ぐらいまでぐっすりと眠りました。

朝ごはんは食べていなくて、お昼にそばを食べましたが、

食べすぎたのか腹痛に襲われました。まだまだ完全に

治っているわけではないようです。その後すぐに回復しました。

そばは腸に優しいと聞きましたが、食べる量はほどほどに

しましょう。