2020年6月7日の行動（積み上げ）

2020年6月7日は日曜日なので、

まちかど情報室はお休みです。

本日も【モーニングルーティン】を行いました。

ウォーキング&ジョギング

プランク１分×５回

腹筋３０ 回

腕立てふせ３０回

毎日が筋肉痛のような状態ですが、

体に変化は見られません。

そして、ペラッペラな靴でジョギングしておりましたが、

本日、Amazonでジョギングシューズをポチりました。

届いたら使用感等を書き込んでいきます。

注文したのはこれ↓

アシックス　ランニングシューズ　GEL-EXCITE 7 　ブラック/ホワイト