2020-06-06から1日間の記事一覧
2020年6月6日は土曜日なので、 まちかど情報室はお休みです。 かわりに今日の積み上げを記録していきます。 6:00 起床。歯磨き ぼーっとしてました(笑) 6:30 水を飲んで、ウォーキング&ジョギング 7:00 プランク1分×5回、腹筋と腕立て30回 …
2020年6月6日は土曜日なので、 まちかど情報室はお休みです。 かわりに今日の積み上げを記録していきます。 6:00 起床。歯磨き ぼーっとしてました(笑) 6:30 水を飲んで、ウォーキング&ジョギング 7:00 プランク1分×5回、腹筋と腕立て30回 …